Le collagène est la protéine la plus abondante de notre corps et est naturellement produite par notre organisme. Elle est aussi importante pour la santé et le bien-être du corps.
En effet, en plus d’être un composant fondamental du derme, il est également présent dans les os, les cartilages, les ligaments, les tendons, les cheveux et, de manière générale, partout où il y a du tissu conjonctif.
Lorsqu’il s’agit de préserver la jeunesse et la beauté de la peau, le collagène de type I et III est le meilleur choix.
Ils contribuent à maintenir l’élasticité, l’hydratation et la fermeté cutanée. Ils jouent un rôle essentiel dans la régénération des cellules et la prévention du vieillissement prématuré.
Avec l’avancée de l’âge, la quantité de collagène produite par l’organisme a tendance à diminuer, tandis que celui déjà présent peut se dégrader en raison de mauvaises habitudes, comme le tabagisme, la consommation excessive d’alcool, une alimentation déséquilibrée riche en sucres et une exposition excessive au soleil.
Ainsi, une stratégie efficace pour préserver une peau tonique pourrait être d’apporter du collagène à travers l’alimentation, des produits cosmétiques qui en contiennent et des compléments alimentaires.
Collagène de type I et III : Quels bienfaits pour la peau ?
Le collagène de type I est particulièrement présent dans la peau, les tendons, les ligaments et les os. Il est responsable de la résistance et de la fermeté de la peau, contribuant ainsi à réduire les rides et à améliorer la tonicité cutanée.
Le collagène de type III, quant à lui, est souvent associé au type I. Il se retrouve dans la peau, les vaisseaux sanguins et les organes. Son rôle principal est d’apporter de la souplesse et de la résistance aux tissus. En combinaison avec le type I, il favorise une peau plus lisse, plus ferme et plus éclatante.
Au-delà des bienfaits cutanés, ces deux types de collagène sont également indispensables pour des cheveux forts et brillants ainsi que pour des ongles résistants et en bonne santé. Une carence en collagène peut entraîner des cheveux cassants, un cuir chevelu sec et des ongles fragiles.
Une stratégie efficace pour maintenir une peau tonique est d’intégrer le collagène à travers l’alimentation.
Où trouver du collagène dans l’alimentation ?
De nombreux aliments sont naturellement riches en collagène, comme certaines parties du veau ou du poulet. Cependant, notre organisme a du mal à les digérer. Il est donc souvent plus efficace de consommer des aliments qui contiennent des précurseurs du collagène, capables de stimuler sa production. Parmi eux, on retrouve le poisson, certaines viandes (dinde et veau), les œufs et les fruits à coque.
Une autre catégorie d’aliments recommandés pour protéger le collagène d’une dégradation prématurée grâce à leurs propriétés antioxydantes inclut les fruits (notamment les agrumes, les baies rouges et les fruits à coque), ainsi que les légumes comme les brocolis, les poivrons et l’ail.
De plus, les aliments riches en manganèse, un minéral essentiel, favorisent la production de collagène. Parmi eux : les céréales complètes, les algues marines, les graines et les légumineuses.
Propriétés et bienfaits du collagène pour la peau
Le collagène est souvent surnommé la "protéine de la jeunesse" car il est responsable de l’apparence ferme et lisse d’une peau jeune et en bonne santé.
Les principaux bénéfices des produits cosmétiques et compléments alimentaires à base de collagène sont les suivants :
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Amélioration de l’hydratation cutanée
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Augmentation de l’élasticité de la peau
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Amélioration de la fermeté et de la tonicité
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Réduction des rides et des ridules
Pour compenser la dégradation naturelle du Collagène, il est recommandé d’utiliser des produits contenant des peptides spécifiques, qui favorisent la production de Collagène et d’Élastine. Ces actifs ont un effet liftant, aidant ainsi à raffermir la peau et à atténuer les rides.
Quel collagène choisir ?
Pro Collagene CollRenew® : Une Innovation pour Préserver et Stimuler le Collagène (H3)
Grâce à une étude approfondie de la physiologie cutanée et des mécanismes moléculaires du vieillissement de la peau, notre laboratoire a mis au point une combinaison exclusive de trois actifs cosmétiques innovants capables de protéger le Collagène et d’en stimuler la production. Cette synergie a donné naissance au brevet Pro Collagene CollRenew®.
Les 3 actifs clés de Pro Collagene CollRenew® (H3)
🌿 Tripeptide booster de Collagène
Un petit peptide qui joue un rôle double : il stimule la production naturelle de Collagène tout en limitant sa dégradation, pour une peau plus ferme et tonique.
🌿 Peptides naturels issus du Kigelia africana et du Quillaja saponaria
Extraits respectivement du fruit du Kigelia africana et de l’écorce du Quillaja saponaria, ces peptides végétaux agissent en synergie pour offrir un effet rassodant et tenseur immédiat, contribuant ainsi à redéfinir les contours du visage.
🌿 Extrait de fleur de Grenade enrichi en Vitamine C stabilisée
Reconnu pour ses puissantes propriétés antioxydantes, cet extrait protège la peau contre le stress oxydatif et apporte un éclat uniforme au teint, pour une peau visiblement plus lumineuse et revitalisée.
Avec Pro Collagene CollRenew®, bénéficiez d’une approche complète et experte pour préserver la jeunesse et la fermeté de votre peau, tout en luttant efficacement contre les signes du temps. ✨
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Le conseil supplémentaire ?
Pour enrichir votre routine de soin de la peau, en fonction de vos besoins personnels, vous pouvez ajouter des actifs concentrés qui ont une action ciblée sur les imperfections que vous souhaitez corriger.
Ces boosters peuvent être appliqués avec le sérum ou la crème :
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Pour éclaircir et unifier le teint, vous pouvez associer la Vitamine C ;
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Pour une action perfectionnante et sébo-régulatrice, vous pouvez choisir la Niacinamide (découvrez plus sur cet actif puissant) ;
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Pour réduire les rides profondes, unifier le teint et améliorer le tonus de la peau, vous pouvez introduire le Rétinol (découvrez toutes ses actions). Enfin, pour une action anti-âge complète, même de l'intérieur, vous pouvez associer un supplément à base de Collagène.
Suppléments à base de Collagène
Les suppléments de Collagène sont largement utilisés pour atténuer les signes du vieillissement de la peau et la maintenir jeune, saine, élastique et lumineuse.
Voici les principaux bénéfices de la prise de suppléments à base de Collagène :
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Il peut améliorer la fermeté de la peau, en agissant sur le tonus et la visibilité des rides ;
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Il peut augmenter la luminosité de la peau ;
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Il peut renforcer les ongles et les cheveux.
Quel supplément à base de collagène choisir ?
Lors du choix d’un supplément à base de Collagène, il est important de choisir ceux formulés de manière à passer l’estomac et à être absorbés au niveau intestinal, comme le Collagène hydrolysé.
Le Collagène hydrolysé est un Collagène traité enzymatiquement afin de le fragmenter en plus petites tailles, ce qui le rend plus facile à absorber au niveau de l’intestin, favorisant la synthèse de nouveau Collagène et maximisant ainsi son efficacité contre les rides.
En fonction de l’action du Collagène, d’autres ingrédients actifs sont ajoutés aux suppléments. Par exemple, on peut le trouver associé à de l'Acide Hyaluronique, une substance de haut poids moléculaire qui retient de grandes quantités d'eau dans la peau, permettant ainsi une bonne hydratation et apportant de la luminosité à la peau. De plus, il peut être formulé en combinaison avec des substances antioxydantes, comme le Manganèse, qui favorisent la synthèse du Collagène et préviennent sa dégradation.
Quand prendre le collagène ?
Il n'y a pas d'indications scientifiques précises sur le moment le plus opportun pour prendre le supplément afin de maximiser ses propriétés. Toutefois, on peut supposer que, la nuit étant le moment où les processus réparateurs de la peau sont activés, il pourrait être plus avantageux de le prendre le soir avant de se coucher afin d'optimiser son absorption.
Essayez Age Formula Skin Nutrition, notre complément alimentaire formulé avec du Collagène Verisol®, de l'Acide Hyaluronique et du Manganèse. Le Collagène et l'Acide Hyaluronique aident à contrer l'apparition des rides, favorisant l'élasticité et la luminosité de la peau. Le Manganèse contribue à la protection des cellules contre le stress oxydatif.
