NOTRE CONSEIL EN BREF
De nombreux facteurs influent négativement sur l’aspect et la santé des cheveux, en leur faisant perdre leur douceur, leur brillance et leur force.
Dans le cadre d’un mode de vie sain et d’une alimentation équilibrée, il convient de privilégier des produits de soins capillaires ciblés qui renforcent, adoucissent et illuminent les cheveux. En outre, certains principes actifs destinés à soigner les cheveux de l’intérieur stimulent leur vitalité.
Si vos cheveux se cassent facilement ou ont tendance à friser, s’ils ont perdu de leur éclat et semblent secs, ils ont probablement besoin d’une attention supplémentaire.
De nombreux facteurs affectent la santé et l’apparence des cheveux, ce qui les abime et les fragilise : il s’agit des produits agressifs, des masques cheveux non-adaptés, des traitements chimiques fréquents, d’un mode de vie peu équilibré et des conditions de vie stressantes (découvrez comment atténuer les pensées négatives et améliorer son humeur).
Dans de tels cas, il est important de passer à l’action et de comprendre ce qu’il est possible de faire pour avoir des cheveux brillants.
Qu’est-ce qui rend les cheveux fragiles et ternes ?
Plusieurs causes sont à l’origine d’une perte d’éclat et de force, ainsi que d’une insuffisante hydratation du cheveu. Parmi ces causes, ont retrouve l’âge, le stress, la chaleur excessive des sèche-cheveux et des fers à lisser, les colorations et les teintures.
Pour un mode vie sain, dynamique et équilibré, il convient d’adopter une stratégie IN & OUT ayant une action revitalisante et réparatrice des cheveux.
Quelques conseils pour avoir des cheveux sains et doux
Optez pour un shampooing doux
La première étape est le nettoyage, qui agit aussi bien sur le cuir chevelu que sur la fibre capillaire. Choisissez un shampooing à base de tensio-actifs doux et riche en ingrédients hydratants et nourrissants. Tout en respectant le cheveu, ces composants ont des vertus réparatrices.
Choisissez un après-shampooing réparateur et adoucissant
Après le shampooing, il est conseillé d’utiliser un baume réparateur. En plus de rendre les cheveux brillants, plus éclatants, doux et faciles à coiffer, il doit protéger et réparer les dommages causés par la chaleur du sèche-cheveux et les coups de brosse quotidiens.
Adoptez un masque pour cheveux cassants
Périodiquement, surtout si les cheveux sont secs, cassants ou stressés, prenez le temps d’appliquer un masque cheveux restructurant afin de les réparer et d’en améliorer la douceur et l’éclat.
Redonnez de la force à vos cheveux avec un soin intensif ciblé en ampoules
La santé du cuir chevelu influence également la qualité de la fibre capillaire. S’il n’est pas parfaitement sain, le cheveu sera plus exposé aux stress externes, ce qui le rendra plus fin, terne et moins vigoureux. C'est pourquoi il est judicieux d'appliquer régulièrement et par cycles des soins ciblés en ampoules pour cheveux abîmés ayant une action antioxydante et fortifiante, qui stimulent le follicule et la pousse de cheveux sains et forts.
Le conseil supplémentaire, les alliés qui revitalisent les cheveux de l’intérieur
La santé et la beauté du cheveu sont étroitement liées à une alimentation correcte et équilibrée. En effet, la qualité de nos repas a une influence considérable sur notre chevelure.
L'alimentation ne permet pas toujours à notre organisme de bénéficier de tous les nutriments dont il a besoin. Alors, nous pouvons recourir à un apport supplémentaire d’ingrédients actifs adaptés aux cheveux, en particulier :
- Le Zinc et le Séléniumpour des cheveux et des ongles en bonne santé
- Le Cuivre qui participe au processus de pigmentation naturelle de la fibre capillaire
- La Vitamine Equi contribue à la protection des cellules contre le stress oxydatif
- La Cystine et la Méthionine, des acides aminés qui entrent dans la composition de la Kératine, substance fondamentale des cheveux et des ongles
Votre pharmacien est en première ligne pour vous donner des conseils pratiques qui font autorité, afin de vous aider à veiller sur la santé et la beauté de votre peau, ainsi que celles de vos cheveux.
